Adultos Mayores activos y al aire libre
04/01/23 10:53 | Locales
El año 2023 ha comenzado con muchísimas propuestas en General Lagos en materia deportiva, teniendo en cuenta que el verano es una época muy especial, ideal para el incentivo de lo recreativo y de lo deportivo. Dentro de este espíritu de salud física y mental, se creó un espacio muy interesante de trabajo con los adultos mayores de la localidad, que se propone darle continuidad al año, para que no se pierda la continuidad de la actividad física. El responsable del área de Deportes, Germán Busamia, explicó:
“Estamos laburando un montón. Recomenzamos las actividades al aire libre con los adultos mayores, sumando gente que tal vez se quiera sumar siendo más joven. Los integramos también, porque nuestra idea es incentivar a la población para que haga actividad física, teniendo en cuenta también que contamos con un espacio hermoso, con una sombra espectacular, lo que deja un clima excepcional. Lo haremos los días lunes, de 8:30 a 12:30 Hs. en el playón deportivo del parque central, enfrente del centro cultural. Comenzaremos en febrero y seguiremos hasta abril. Veremos como se va dando el clima y los grupos. Continuaremos haciéndolo lo más que podamos. Lo charlamos con el Centro de Jubilados, y acordamos esto, debido a la gran importancia que tiene la actividad física para la salud en todos los niveles, y para que no dejen de permanecer en actividad. Venimos a ser como un nexo para ellos, para que no abandonen'
Según afirmó, con los adultos mayores se puede realizar todo tipo de actividades, como con cualquier otra edad. Lo que ocurre es que no se les puede exigir demasiado: “Se busca no una marca o superación, sino que sea placentera, y que no cause ningún dolor, y que pueda facilitarle lo cotidiano, como el equilibrio y la estabilidad que se pierde en los adultos mayores, pero principalmente esto sucede por la falta de actividad y la pasividad. Hay que sacarlos de ahí, y estimularlos para moverse, dándoles esta oportunidad, sabiendo que el sedentarismo genera enfermedades, depresiones y muchas otras cosas. Por eso lo enmarcamos dentro de lo que llamamos Lagos en Movimiento”
Los adultos mayores demandan y piden actividad, y sorprende su entusiasmo y su capacidad para no quedarse y seguir adelante: “Es un grupo muy lindo, y la verdad es que la paso muy bien con ellos”, finalizó Germán Busamia.
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