Carina López

Carina López

Charla taller sobre nutrición en General Lagos

En el multiespacio del barrio 'Las Huertas'. Para vivir sano y sentirse bien

18/10/23 9:39 | Locales

Carina López es asesora en nutrición, y tiene una gran propuesta para este fin de semana, en el multiespacio del barrio “Las Huertas”. Se trata de una charla taller,

“Patricia Sidonio me convocó para poder contarles un poco a las personas que realizan las diferentes actividades, como nos tenemos que alimentar, y qué se debe tener en cuenta. Yo propuse convertirlo en charla taller, para que las personas puedan tener la experiencia de probar las cosas, y que vea qué fácil es comer sano y alimentarse bien. Se puede ser creativo y experimentar elaborando comidas saludables y comiendo sano. En estas temporadas, se pueden disfrutar de muchas cosas naturales y nutritivas, como las frutas, licuados, ensaladas y jugos naturales. Está genial saber cómo combinar y por qué se combinan de tal manera, para absorber bien todos los nutrientes”

La idea es realizar un taller al mes, teniendo en cuenta lo que la gente quiera conocer más. En este primer taller el objetivo es acercarse con frutas, verduras y cosas que a veces no nos animamos a combinar: “En Internet sobreabundan las recetas, y propuestas, pero no todo es tan sano y tan combinable como se propone. Por eso el taller se llama nutrirse o alimentarse. Tiene que ver también con lo biológico de cada persona. El taller está abierto a toda la comunidad, pero también incluye un costado personalizado, para escuchar dudas y consultas, y para mencionar en cada caso particular, qué es lo más recomendable: Ver qué cosas clínicamente no se puede, y qué cosas si. Luego podremos hilvanar más fino”, informó Carina

El costo de inscripción es mínimo. Cuanto más inscripciones, más productos habrá, y más variedad de platos se le propondrán a la gente. Carina ya tiene muchísimas recetas disponibles, y planteará algunos tips, que no están incluidos en la receta, pero que le dan el carácter único, con la cuotita extra para que estén más ricos: “Hay mucha gente que tiene mucho interés en mejorar, porque se siente mal física y anímicamente. Además estamos tan exigidos con los tiempos laboralmente por nuestras actividades cotidianas, que está muy bueno porque notamos la diferencia y comprobamos lo lindo que es sentirse bien”, explicó

Carina tiene mucha experiencia dando charlas y realizando talleres, en escuelas de la región: “Sacarle ese cuco que a veces tienen los padres, de hijos que no deben comer frutas, o que no les va a gustar. Ahí se comprueba que cuando uno les enseña, les explica, y les da la posibilidad de incorporar estas variaciones, les encanta”, finalizó Carina López

Este sábado 21 de octubre, a las 15:30 Hs. en el multiespacio del barrio “Las Huertas”. La inscripción es de mil pesos. Si se puede abonar previamente mejor, porque hay que comprar materiales.

El Instagram: be_naturist
Teléfono: 341 5847630

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