Roxana Renzi, profesora de Yoga
28/05/24 17:25 | Locales
El objetivo de las clases de Yoga con Roxana Renzi es que uno logre relajarse. Cuando hace mucho frío, se comienza con un poco de meditación, para no tener que estar sobre colchonetas o en contacto en el piso. En la última clase, ella con sus alumnas realizó una clase especial, sobre sillas, para que todas puedan realizar los movimientos y luego se terminó con una meditación especial, para que se fueran relajadas y con mucha paz interior:
“Lo que aprenden lo pueden utilizar en su casa. Siempre se los digo. Lo tienen que tomar como hábito, para la práctica de cada día. Cuando surge algo que nos toca emocionalmente, que nos afecta, tenemos que pensar en meditar para ver cómo encontramos un poco de paz, para poder comprender lo que está pasando”, explicó Roxana Renzi
Los ejercicios que Roxana propone para sus alumnos no son complicados, teniendo en cuenta además que trabaja también con personas mayores. Ella explicó que el Yoga no conoce límites a la hora de aprender, pero que cada uno realiza hasta donde puede: “No es una competencia. Algunas son más rápidas que otras para realizar algo. Depende de cómo mueven el cuerpo y hasta dónde lo pueden hacer. Cuando trabajamos con sillas, no todos realizan las mismas posturas, porque tienen problemas de cervical, de rodillas y otras cuestiones”, manifestó
Roxana integró a los adultos mayores en sus clases, y logró una excelente comunión y unidad entre los alumnos del Centro de Jubilados y Pensionados y el Centro Cultural de General Lagos: “Tengo excelentes alumnos. Siempre lo digo. Son amorosos. En seguida reaccionan con lo que uno les enseña. Un grupo muy lindo que se viene afianzando a lo largo de los años. Ahora estaremos invitadas a participar, el día 31 de mayo, en el playón deportivo, con alumnos de la Casita azul. Es una experiencia muy linda. El año pasado también lo hicimos. Se van con mucha alegría, tanto adultos mayores como niños”
Para sumarse a las clases con Roxana, hay que remitirse a la institución correspondiente: “Los que sean socios del Centro de Jubilados, que se anoten ahí, y los que quieran asistir por parte del Centro Cultural, que se anoten ahí”, aclaró Roxana
Un desborde de energía positiva. Todo paz y amor. El lugar ideal para encontrar un poco de paz en un mundo complicado, en donde se exige demasiado, sobre todo en cuanto a lo deportivo. “amo esta profesión. para mí no hay nada difícil o complejo, aunque para todo hay que sacrificarse en aprender. mucha paciencia. el yoga trabaja sobre la paciencia y la paz interior”
Notilagos
