Martín Mollard, gran Runner de General Lagos
14/08/26 14:04 | Locales
Martin destaca el valor de la experiencia, el equilibrio entre el entrenamiento y la vida familiar, y el deporte como un estilo de vida.
Para Martín Mollard crecer no es bajar el ritmo. Por el contrario, representa acumular la sabiduría necesaria prender a rendir mejor. Es triatleta, es de General Lagos, y ya tiene la mira puesta en su próximo gran objetivo: la cuarta distancia Ironman de su carrera (y su quinta prueba de máxima resistencia), que se disputará el próximo 1 de noviembre en la provincia de San Juan.
Mollard llega a este compromiso tras un recorrido constante que comenzó en 2018 en Mar del Plata y que sumó un hito reciente en abril del año pasado en La Paz. A la hora de analizar su presente, el atleta resalta que el paso del tiempo ha jugado a su favor.
'Llego con un par de años más que en mi primera vez en 2018, pero esos años son más en experiencia que otra cosa. En estas carreras largas de resistencia, la sabiduría es fundamental. Físicamente me siento en mi plenitud, mucho más preparado que otras veces por la misma madurez que fui ganando', señala con confianza.
El camino hacia un Ironman no permite improvisaciones. Tras haber completado los 42 kilómetros en junio, se tomó diez días de descanso antes de iniciar en julio la fase base. Actualmente, atraviesa la etapa más intensa del plan.
Sintonía fina (agosto a octubre): Un bloque de tres meses de entrenamiento 'fuerte y pesado' para buscar el techo de su rendimiento físico.
Tapering (últimos 15 días): Una descarga progresiva previa a la carrera para permitir la recuperación muscular y llegar al 100% el día de la competencia.
Su rutina semanal combina disciplinas de manera precisa: dos días de natación, un día de ciclismo, un día de trote, una jornada de entrenamiento combinado (bici + trote), trabajo de gimnasio intercalado y un día de descanso absoluto para asimilar el esfuerzo.
Más allá de los cronómetros y la alta competencia, para Martín, el triatlón es la herramienta indispensable para equilibrar la exigencia cotidiana y la rutina laboral.
'No sé vivir si no es haciendo deporte; forma parte de mi vida totalmente. Es mi manera de distraerme y pasarla bien', afirma.
Cada competencia se transforma en una vivencia compartida. El viaje a San Juan se organizó en equipo, con la compañía de su padre, su familia y amigos cercanos. 'La carrera también es la excusa perfecta para viajar, recorrer el país, pasear y distender en compañía de la gente que quiero. Siempre lo vivimos así: competir, disfrutar y ser feliz a través del deporte', finalizó Martín Mollard
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