La alimentación sana es fundamental para los que practican deportes
06/09/13 10:53 | Sociales
La energía constante es el secreto de un buen rendimiento deportivo.
¿Como se obtiene?
Consumiendo alimentos hechos con harinas integrales, cambiando el azúcar blanca por azúcar de caña y la sal común por la sal marina. Además hay que aumentar el consumo de frutas en el día para que no falte ninguna vitamina. Y ya estás listo para salir a ganar.
Carina Mariel Lopez
