La alimentación sana es fundamental para los que practican deportes

La alimentación sana es fundamental para los que practican deportes

Tips para deportistas

Carina, asesora en nutrición natural, ofrece consejos para deportistas que los ayudarán a mejoren su rendimiento

06/09/13 10:53 | Sociales

La energía constante es el secreto de un buen rendimiento deportivo.

¿Como se obtiene?

Consumiendo alimentos hechos con harinas integrales, cambiando el azúcar blanca por azúcar de caña y la sal común por la sal marina. Además hay que aumentar el consumo de frutas en el día para que no falte ninguna vitamina. Y ya estás listo para salir a ganar.

Carina Mariel Lopez

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