Desayunos energizantes para deportistas

Un par de opciones para que desayunes como un campeon

12/09/13 13:16 | Sociales

1) Exprimido de naranja o pomelo con 1 cucharada gde. de granola + 1 cucharada de germen de trigo+ 1 cucharada de quinoa expandida. Podes endulzarlo con una cucharada de miel.

2)Licuado energetico: 3 cucharadas soperas de ricotta magra+1 banana+1 cucharada de levadura nutricional(no es la de cocinar)+ 1 cucharada de lino molido+ miel a gusto. Si queda muy espeso, agregarle exprimido de 1/2 limon o naranja.Licuar todo y listo! No te para nadie!!

Carina Mariel Lopez (Asesora en Nutrición Natural)