Roxana Renzi
25/05/20 18:47 | Locales
Roxana Renzi es la profesora de Yoga, y también se sumó a las clases virtuales. Hoy todo es así, y se da de ese modo. Son las nuevas propuestas de este nuevo mundo. Todos debemos ir adaptándonos a estas nuevas modalidades: “La idea surgió desde el Centro Cultural, y yo en mi caso estoy trabajando con las alumnas jubiladas, todo por vía Whatssap, porque a ellas les viene más fácil hacerlo así. En el caso mío, les envío videos, y aparte de hacer yoga, trabajamos lo mental, con cositas y frases positivas. Les voy enviando tareas de forma semanal, variando para que no se aburran. Como son unas cuantas, todas deben mandar también cada día algo. El vínculo no se corta.
Es ida y vuelta. Les mando también por audio la meditación y relajación, y las posturas, con videos caseros que hago. Pero en video se complica más que en audio, porque no se aprecia tanto la imagen en el celular, porque además, se presta mejor el sonido para escuchar, cerrando los ojos y relajándose”.
También Roxana mencionó los beneficios del Yoga, y su importancia en estos tiempos particulares: “Es ideal para estos momentos difíciles, para ir sanando conflictos, y practicar la paciencia, fundamental, porque hay que convivir en el encierro, y armarse con la serenidad. Otros beneficios que tiene son los de la respiración, que permite la calma y ver las cosas de otra manera. Ayuda mucho a combatir los pensamientos negativos”.
Finalmente, recordó que el grupo está abierto, porque el objetivo es que todos puedan sentirse mejor y encontrar un lugar para respirar, para la calma y la serenidad. La invitación se extiende a todas las personas que se quieran sumar. Muchos adultos mayores asisten a las clases de Roxana, y como se sabe, son factores de riesgo dentro del esquema de la pandemia. Vale la pena aprovechar esta oportunidad para cualquiera que tenga ganas de iniciarse en este beneficioso e interesante mundo del Yoga, y especialmente resulta en una oportunidad única para los jubilados y jubiladas que pueden realizar esto de manera gratuita y desde el interior de sus hogares.
Andrés Vallasciani
