Licenciada en Educación Física y Deportes Cintia Nucci
08/11/13 10:25 | Locales
La Licenciada en Educación Física y Deportes Cintia Nucci presenta en General Lagos 'CROSSFIT, ella misma lo define como: “Un novedoso método de entrenamiento funcional ideado por los mejores expertos en fitness de Estados Unidos y que se caracteriza por una alta intensidad durante el entrenamiento, prepara tu cuerpo para que pueda superar grandes esfuerzos y notes mejoras significativas en tu forma física desde el primer día”.
Luego amplió: “Vos mismo irás aumentando la intensidad a medida que adquieras mejor forma física y llegarás a descubrir y sorprenderte de hasta donde podes llegar, Se trata de un programa de entrenamiento que te ayudará a conseguir cualquiera que sea tu objetivo (pérdida de peso, fortalecer y tonificar tus músculos, aumentar tu capacidad cardiovascular), dado que no nos especializamos en competencias físicas concretas, sino que procuramos optimizar todas las competencias físicas por igual”.
También precisó: 'Trabajarás todo el cuerpo como conjunto, aprovechando todas las posibilidades del mismo. Este entrenamiento no aísla el trabajo muscular como ocurre cuando ejercitamos nuestro cuerpo con máquinas convencionales de gimnasios. Los movimientos que practicarás en CrossFit son los que utilizas en tu vida diaria y cotidiana, por ello que sus resultados sean tan efectivos'.
Además agregó: “Aparte de estar en el mejor estado físico que puedas llegar a alcanzar, estarás preparado para superar cualquier obstáculo con el que te puedas encontrar en tu día a día”
El trabajo es grupal y al aire libre, está destinado por el momento a mujeres, los días: lunes y miércoles de 8 a 9 de la mañana y martes y jueves de 20 a 21 hs.
Cintia invita a los que deseen sumarse a esta propuesta original para desarrorrarla al aire libre: “En principio para salir a correr por el acceso, luego vamos a entrenar debajo de los eucaliptos pero tengo que definirlo mejor, el trabajo es grupal pero personalizado”
Andrés Vallasciani
